南京科進(jìn)骨密度儀：我國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的推薦鈣攝入，孕期哺乳期是需求最高的，平時(shí)飲食無法滿足需要，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。但對(duì)孕媽媽也有好消息，離乳后骨質(zhì)也會(huì)反彈性的增強(qiáng)，算是哺乳送給媽媽們的一份禮物。

那還有哪些人群需要補(bǔ)鈣呢？跟著南京科進(jìn)一起來看一組調(diào)查數(shù)據(jù)吧~她們的數(shù)據(jù)取值是通過超聲骨密度儀KJ7000+進(jìn)行橈骨測(cè)量所得。測(cè)量方便快捷，數(shù)據(jù)可靠。

65歲的老奶奶，因?yàn)槠綍r(shí)有注重補(bǔ)鈣，雖然骨密度T值（-1.7），像大多數(shù)老年人一樣會(huì)偏低，但他的骨密度要比同齡的人要好很多（0.4），骨齡要年輕點(diǎn)。

37歲的阿姨，沒有不良嗜好、飲食均衡、運(yùn)動(dòng)規(guī)律，他的骨密度情況正常，骨密度良好。

然而38歲的阿姨老公，抽煙飲酒，喜碳酸飲料，熬夜較多，這些不良的嗜好和作息都會(huì)加速骨質(zhì)的流失，而且日常飲食也沒有注重鈣質(zhì)補(bǔ)充，因此他的骨密度情況一般（T值-0.5），但相比同齡人的骨質(zhì)卻差一些（Z值-0.4）。這種行為下去很容易導(dǎo)致老年時(shí)候骨密度極低，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，屬于骨折高危人群。

你看看，事情并非我們想象的那樣，反而是最掉以輕心的人需要補(bǔ)鈣，而我們這幫婦孺老人因?yàn)槠綍r(shí)注意飲食均衡，無不良嗜好，注意補(bǔ)充VD，反而不缺鈣。

均衡飲食，避免接觸煙酒（包括二手煙），曬太陽或者補(bǔ)充VD，都是非常重要的。

而假如在孕期哺乳期適當(dāng)補(bǔ)充含有VD的鈣也是有必要。

匯總回答標(biāo)題：真實(shí)的骨密度數(shù)據(jù)可以用于監(jiān)測(cè)和預(yù)防成年人的骨質(zhì)疏松，不可因?yàn)樽约耗贻p而大意。