血管,遍布著我們身體的各個(gè)部位。血管是否清潔通暢,也能反映出一個(gè)人的健康狀態(tài)。
血管,也就是血液中流動(dòng)著的管腔,它連接著全身各個(gè)組織器官,因此只要這條通道始終清潔通暢,就能為我們的身體輸送養(yǎng)分,直到生命的終結(jié)。在這過程中,年齡的衰老也伴隨著體內(nèi)血管的老化,但如果血管可以保持在年輕健康的狀態(tài)下,人也會(huì)看著精神飽滿。
血管通常分為動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管,一旦其中發(fā)生問題,就可能引起一系列心腦血管疾病——例如腦梗、腦卒中甚至是心肌梗塞。因此想讓我們的身體保持在年輕健康的狀態(tài)之下,自身血管是否通暢,就是重中之重。
怎么發(fā)覺暗藏的血管危機(jī)?
1、測量血壓
過去大家測量血壓時(shí),通常習(xí)慣只在一只胳膊上進(jìn)行測量,專家表示,當(dāng)我們在家使用便攜式血壓計(jì)時(shí),可以在兩只胳膊上都測量一下,并注意兩側(cè)收縮壓之間的差值,來檢查血管的健康情況。
當(dāng)差值大于十毫米汞柱時(shí),就需要提高警惕了,因?yàn)閿?shù)值較低的那一側(cè)胳膊,可能存在血管狹窄或者閉塞的問題。與此同時(shí),多數(shù)人的下肢血壓通常比上肢高二十毫米汞柱左右,如果差值過小,那很有可能是下肢血管堵塞造成的,最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。
2、感受脈搏
可以用自己的指腹去摸以下三個(gè)部位,分別是手腕橈動(dòng)脈、脖頸頸動(dòng)脈,以及腳背足動(dòng)脈,可以根據(jù)動(dòng)脈的波動(dòng)強(qiáng)弱,大致判斷自己的血管,存不存在堵塞的現(xiàn)象。
不過這些辦法主要起到提示作用,摸不到并不一定代表你的血管有問題。
生活中,碰到以下三種情況是一定要注意的!
第一,爬樓梯時(shí)感到胸口疼痛,胸悶,尤其是勞累或者情緒激動(dòng)后,伴有乏力、頭暈、惡心嘔吐等。這就是在提示你,心臟的冠狀動(dòng)脈可能出現(xiàn)了問題。
第二,突然的“眼前一黑”,尤其是45歲以上的人群。這可能是腦部血管再給你警示,不能輕易的以為是低血糖或者其他情況。
第三,老年人如果走了一小會(huì),就腿酸、腿疼,需要停下來揉一揉小腿肚,也可能是下肢血管存在堵塞的問題。
血管檢查,一步到位好方法!
除了之前提及的這些生活方面來關(guān)注我們的血管健康以外,這里建議五十歲以上的人群都可以去醫(yī)院進(jìn)行一年一次的經(jīng)顱多普勒檢查。南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司自主研發(fā)生產(chǎn)的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀,具有先進(jìn)的M模和自動(dòng)搜索功能,能快速查找血管、大大提高檢查效率??捎糜陲B內(nèi)血管檢測和顱外血管檢測。