腦血管疾病，現已成為嚴重威脅中老年人健康的常見病，因其發病快、病情兇險等特點，成為病死率最高的疾病之一。據統計，我國每21秒就有1人死于腦血管疾病!因此，在日常生活中，腦血管疾病的防治很重要。

腦血管病在發病前，會有很多征兆，但由于癥狀較輕，很易被人們忽視，特別是對于本身有高血壓的人群，下面南京科進經顱多普勒廠家介紹腦血管發病前的7個信號!

1、突發劇烈頭痛：在沒有任何誘因的情況下，如果出現斷斷續續的頭痛或持續性頭痛，或伴有一定的惡心和耳鳴，很可能出現腦出血，此時一定要提高警惕。如果高血壓患者，突然出現嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。

2、頭暈目眩：如果突然出現一過性的眼前蒙黑，一只眼睛看東西模糊、出現重影，或突然出現不同程度的暈眩，這些都可能是腦出血的前兆，千萬不能大意。但由于每個人的病情不同，癥狀持續的時間可能不一。

3、一側麻木：如果面部、胳膊、手指或左右半身出現麻木，很可能是腦內小血管出現了問題。如果麻木的同時，出現上下肢乏力，情況就更加危急了。

4、說話含糊不清：突然感覺舌頭根部僵硬，說話說不清楚，出現舌頭痛、吞咽困難，或出現一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清，切記，這是腦出血發生的前兆。

5、哈欠連天：一些人會不分時間、地點地打哈欠。其實，這是大腦缺血、缺氧的征兆。有統計資料顯示，70%以上中風者在發病前5-10天會頻繁打哈欠，尤其是老年人。打哈欠是人體的一種本能反應，通過調節呼吸的幅度和深度來給腦部補氧。如果頻繁打哈欠，說明腦部缺氧比較明顯。對于老年人或者腦血管病患者來說，就要警惕腦梗的發生。因為腦部缺血、缺氧嚴重，就容易發生腦梗。

6、常流鼻血：正常流鼻血并不可怕，但是如果高血壓患者經常出現流鼻血的癥狀就要小心了。高血壓患者經常鼻出血，近期出現腦出血的概率會增加。

7、白天嗜睡：如果在一段時間內出現嗜睡的癥狀，睡再多還是感覺沒睡醒，一副昏昏欲睡的樣子，這也是腦缺氧的一種表現。老年人如果經常昏昏欲睡，全身無力，常感頭暈，要警惕腦梗的出現。老年人或心腦血管病患者，一旦出現異常嗜睡狀態，要提高警惕，必要時去醫院做個檢查。

預防腦血管疾病，記住這幾點!

睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心梗、心絞痛、腦血栓等突發危險。對于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。

腦血管疾病的發生與精神狀態有明顯的關系，情緒突變、精神沖突等都會引起交感神經興奮，導致血管收縮及其他自主神經反應。保持情緒穩定，避免情緒激動。尤其是45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者都屬高危對象，應定期檢查血脂、血壓等指標。

根據自己的健康狀況，每天堅持做一些適當的體育鍛煉，以身體微汗、不感到疲勞為準，每周堅持活動不少于5天，持之以恒。切忌，體力勞動和腦力勞動不要過于勞累，超負荷工作可能誘發腦出血。

老年人或腦血管病患者，多吃一些軟化血管的食物，如芹菜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、西紅柿、核桃等，可以改善缺血、缺氧，預防腦血管疾病。

另外，預防腦血管疾病要重視腦血管的檢測。只有了解自身的腦血管狀況，才能更好的有針對性的預防腦血管疾病的發生。超聲經顱多普勒就是檢測腦血管狀況的科學方法。

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